Techniques individuelles

Le Contexte :

Rendre son environnement apaisant et productif, développer son intelligence émotionnelle, accroître son potentiel mnésique, traiter rapidement les informations lues, développer un esprit de synthèse… voilà les défis que relèvent les formations que nous proposons dans le domaine des techniques individuelles.

Parce que le travail sur soi et autour de soi ne s’arrête pas au monde de l’entreprise, nous avons aussi conçu des formations spécifiques pour aider les participants à élaborer des projets de vie et se tourner autrement vers un avenir proche. C’est le cas des formations sur la Préparation à la retraite ou à la mobilité, où les participants trouvent des clés de compréhension de ces étapes de vie et des outils pour construire un nouveau rapport à la vie.

Nos formations :

  • Sérénité au travail
  • Confiance en soi
  • Collaborer efficacement avec ses émotions
  • Dynamiser sa mémoire
  • Lecture rapide et efficace
  • Prise de notes et compte-rendu
  • Préparation à la retraite
  • Préparer sa mobilité

Les objectifs généraux :

La finalité de ces formations est de faciliter pour le participant le travail introspectif et de l’ouvrir à des connaissances nouvelles porteuses de sens pour mieux porter son projet professionnel ou son projet de vie.

Les programmes et les contenus :

La variété du contenu est ici tributaire des besoins spécifiques exprimés par les participants et transmis par les maîtres d’ouvrage. Nos formateurs prennent bon soin à les adapter autant à ces attentes qu’à la durée décidée.

Ainsi, la formation Sérénité au travail se décline sur une formule longue de 4 jours (2+2) et une ½ journée à 4-6 mois et une formule courte de 3 jours (2+1). La première inclut deux séances d’activité physique, dont on connaît le bénéfice sur la gestion du stress et la mobilisation des ressources profondes.

Nos formations dédiées à la lecture rapide et à la mémoire prodiguent aux participants les bons conseils, astuces et outils pour effectuer rapidement et efficacement des tâches longues sans perdre pied et sans se laisser perturber par des émotions parasites et paralysantes.

Enfin, les formations dédiées aux projets d’avenir (retraite, mobilité) accordent une place importante aux informations pratiques sur ses droits et obligations. Forts de ses connaissances, les participants repartent plus confiants et rassurés.

L’approche pédagogique :

L’approche utilisée est essentiellement pratique et particulièrement active et participative : elle doit permettre aux participants la nécessaire introspection ouvrant la voie vers de nouvelles perspectives et attitudes constructives. Le cadrage théorique, toutefois nécessaire, est relayé immédiatement par des illustrations pratiques. Chaque étape d’appréhension des notions générales s’accompagne d’exemples.

Cette pédagogie s’appuie sur :

  • Des mises en situations pratiques communes ou individuelles, réalisées par des exercices ludiques et correspondant aux secteurs d’activité.
  • Des outils pour identifier son comportement ou ses « faiblesses » afin de mieux pouvoir les maîtriser et les faire évoluer.
  • Un ou des support(s) de travaux permettant un gain de temps en évitant la prise de notes et matérialisant des exercices et rappels à effectuer en autonomie après la formation

Les animateurs :

L’ensemble des formateurs intervenant dans ces formations sont des spécialistes reconnus dans les domaines du développement personnel. Spécialisés dans le coaching, pour certains, dans le développement personnel, le management ou le journalisme pour d’autres, tous ont le souci de conjuguer le sérieux du travail de fond et la détente pour faciliter les apprentissages dans un climat de confiance et d’harmonie.

 
Sérenité au travail
Dynamiser sa mémoire
Transférer des compétences
Préparation à la retraite
Renforcer sa confiance en soi